こんにちは😃
さっぽろ東急百貨店
4階nishikawaネムリウムです♪
暖かくなり春らしい陽気の日が増えましたね🌸
過ごしやすい日が多くなって来ました☺️
ですが…
季節の変わり目で何となく調子が良くないと
感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
春は気温の寒暖差や、環境の変化などで
自律神経が乱れて良い睡眠が取れなくなる事があります。
良い睡眠が取れないと心身の疲れが取れ難く
体調を崩しやすくなります。
良い睡眠を取る方法として
生活リズムを整える
食事や生活習慣に気を配る
寝具を見直しするなどがあります。
睡眠💤の事で寝具など色々とご相談してみたいと
お考えの時は
眠りを計測して見える化するサービスがあります。
【有料・1,100円（税込）】
快適な睡眠環境をご提案させて頂きます。
さっぽろ東急百貨店
4階nishikawaネムリウムに
ぜひお越しくださいませ❗️
ご来店お待ちしております‼️
