わたしらしく毎日をつくる、健康生活はじめませんか。

おうちでちょっと体を動かしたり、ほぐしたりできるトレーニング・リカバリー用品をご紹介します。
秋になって体を動かしやすくなった今が始め時！
「ちょいトレ」を習慣づけて、健康的な生活を送りましょう。

　
ラヴィ（La-VIE）　シリコン　あしゆび開き　税込880円
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シリコン素材で負担なく足指を開くことができるグッズです。外反母趾対策やリラックス時などに。

【本体サイズ】約幅11×奥2.3×高3.8cm

　
ラヴィ（La-VIE）　あしケア時間　税込1,280円
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足に挟んで前後に転がすことでマッサージ効果のあるレッグケアローラーです。足のむくみや疲れのケアにおすすめ。

【本体サイズ】約幅21×奥5×高24cm

　
ラヴィ（La-VIE）　ももトレ　柔らかめ　税込1,958円
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足や手に挟んで負荷をかけることで簡単にトレーニングができるグッズです。大胸筋や内転筋、二の腕など、気になる部分を簡単にシェイプアップ！使用中に痛くなりにくいクッションタイプで、TVを見ながらなどのながらトレーニングにも最適です。体感強度は約8kg。

【本体サイズ】約幅26×高20×厚11cm

　
ラヴィ（La-VIE）　こりほぐしローラー　やわらかめ　税込1,980円
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独自の凹凸でこりをほぐす表面やわらかめのフォームローラー。気になるところに当てて体重を乗せて転がすだけ！回数の目安は、それぞれ5往復。呼吸を止めずにリラックスして行いましょう。ローラーを転がさず、体を押しつけるように左右に振ることでも、一味違った指圧効果を得られます。

【本体サイズ】約直径12×高30cm
【耐荷重】約80kg

エムティージー（MTG）　スタイル　BX　インナーウェア　女性用　M　ブラック　税込3,480円

S字姿勢を"着る"新習慣。オープンチェストとバックリリースの2つの独自技術により、無理のない正しい姿勢を叶えます。正しい姿勢に大切なのは、毎日続けること。着心地良いインナーで、S字姿勢の習慣化をサポートします。薄手でよく伸びる生地を使用しているので、どんなシーンでも動きやすく疲れにくいインナーです。

【本体サイズ】M［チェスト］79〜87cm

エレコム（ELECOM）　ふわふわチューブ　やわらかめ　各色　税込1,480円
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二の腕トレーニングにおすすめの無理なく気軽に使える、ソフトタイプ（やわらかめ）のトレーニングチューブです。二の腕の外側、内側の両方にアプローチできます。ビギナーでもトレーニングしやすいソフトな"ふわふわ"タイプで、おうち時間のながらトレーニングにぴったりです。落ち着いたナチュラルカラーなので、リビングなどに置いておいても違和感なくなじみます。

【本体サイズ】約幅13×高3.6cm